豆浆可以天天吃吗

张宝宝 3个月前 已收到2个回答 举报
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吉祥三宝 4星

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豆浆可以天天喝。豆浆可以每天喝，但是每天喝的量不建议过多，保证每天一杯左右即可。豆浆中含有丰富的蛋白质以及矿物质，每天喝可以改善骨骼健康，预防骨质疏松等。

4小时前

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故事样本 5星

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可以，豆浆富含多种营养成分，如钙、磷、铁和B族维生素，有助于改善人体的新陈代谢。但是要注意不要过量食用，因为它也含有一定量的胆固醇。

2小时前

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