拍手功的正确做法

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多余的伤口 2星

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1、标准的拍手功：

将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。 这种拍法丘老师把它叫做「实心掌练法」。它的优点是打击面最完全，刺激量最大， 所以治病强身的效果最好;但躁音相当会人难以消受。

2、变通的拍手功：

为了减少练功时的躁音，丘老师教人用「空心掌」拍手，也 就是将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。

3、另一种变通的拍法是局部拍手：

即右手拍左手，后左手拍右手。重复施作。

14小时前

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林中湖 2星

共回答了22个问题 评论

手心拍，手背拍，手腕拍，手指拍

12小时前

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