淹没一幅画 2星
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左手变向过人分为无球练习、接球过人、运球时过人
1、前期可练习无球过人,掌握基本动作
进攻他防守,两人之间举例可以自行把握,约在1米以内或左右
动作分解:首先固定重心脚,另一脚想斜前方反方向跨一步,后快速变到另一边,重心脚不变
1.1这个动作较难做不实用,可以左脚重心,先向右前放虚晃,再快速移至左侧过人,这个经常用,反之,换左右脚即可
2、接球过人,队友传给你球时,自己要向前预跳或提前一个身位接球,接到球后离防守人仅一步之距,照1.1无球练习过他
3、运球过人,左右运球时,可以参考艾弗森的过人,左右互运时,另一手跟随防护,脚下动作移动和运球方向一直,左脚重心,运球至右前方,快速横移至左侧;另一方向反过来就是
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