叶落那样美 1星
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第一式:白鹤亮翅,自然站立,两臂用力外展,两掌直立,主修两臂之力。
第二式:白鹤望月,呈弓步,脸向斜上方望去,两臂外展,主修腰腹之力。
第三式:白鹤卧窝,双手握拳呈俯卧撑状,主修拳力,诸多门派也是以此式修练铁拳功。
第四式:白鹤登枝,以腿蹬在树上或墙上,用暗力配合呼吸蹬树。此式主修腿功。
第五式,白鹤运目,自然站立,双目上下左右运转,此式主修眼功
13小时前
回答问题
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