怎么能踢球踢得好 该怎么训练

我觉得要看一些东西。一个人的技术只是决定一个人的，因为都是业余，讲求不了那么多的战术，当然一个人技术越好，球感越好，在处理一些球的时候就会不自觉的体现出来，颠球只是一个方面，停球，带球，步幅的大小，触球的频率，触球的部位，触球的力度，很多方向都影响着在比赛状态下触球的成功率。过人动作的基本就是变速与变向，加上一些假动作只是为了更加简单的变速变向，从而达到摆脱防守队员的目的。

防守跟身体素质，防守意识，站位，卡位等很多方面都有关，出色的身体素质，包括力量，速度能让你在面对面的拼抢中占得先机，出色的防守意识，也就是提前判断进攻方传球的方向，提前启动，在进攻队员得到球之前得到球，这是一个很重要的素质。保持跟进攻持球队员一大步的距离，始终保持球，你，球门中点在一条直线上，在没有完全的把握情况下，不出脚抢球，不往前扑，尽量退后，特别是在一防多的时候。防守方始终是处于被动的一方，体力的消耗是很大的，所以动作要干净，利索，处理球一定不能拖泥带水，否则会给队友带来很大的麻烦。

进攻时多做假动作就是尽量骗过防守方的重心，当防守方重心偏移时，通过变速或变向达到突破的目的。出色的身体素质可以保证更高的突破成功率，像卡洛斯就不用什么假动作，直接用速度就冲过去了，等到防守队员追上的时候球已经被传中了。

足球是团队的运动，一个人不融入自己的团队永远都不会取得好的成绩，中场球员掌握着整个进攻防守的方向，相互的补位和有效的传递始终比一个人单打独斗来的有效并节约体力。

首先要保证自己的体力，技术，意识处于很好的阶段，通过一些练习赛，学习在适当的时机传球，传威胁球，要有大局观，清楚的知道球场队友的位置，在拿球后的最短时间传出方向，力量正确的好球那就是成功了。

射门的技术就只有在比赛中不断的练习了，始终要知道自己站在球门的什么位置，就算背对球门也能知道什么角度是可以进球的。

还是要在实际中好好练，一项一项的不断完善，就会成为高手了！

首先说下我的水平：全场比赛的比较垃圾，半场或小场地的在业余里踢的还算可以的吧，进球不多但控球、摆脱、助攻不少。

这以这样练习一下:

1.找面墙买个球把气打足，对着踢。从5米开始，8米、10米....等你能60米能把硬邦邦的足球踢到墙上咣咣响，那你的胶头和射门、传球的感觉就有了。（两个脚，左脚稍差点也没关系）

2.练几个动作，“左扣右扣、左拉右拉、左踩右踩、变向左变右变”可以找些球星的录像看看，动作既要实用还要优雅（推荐伯格坎普），学着做做。

3.要动脑筋，就是做别人想不到，刚开始比较难，熟练了就成了自然反射，你也就成了业余足球的大师。

4.也是最重要的一点，要解放你的双眼，大部分时间眼睛要看场上的站位，时间长了相信你能够用眼神帮你过人，而且动作还轻松漂亮。

当然，我说的这几点是互相促进的，例如：解放双眼，脚下感觉不好的话，双眼解放不了。

有了这些时而去场上实践一下，时而私下练习。有两年时间就能踢得不错了。（业余里面）

看过周星驰（少林足球）的应该记得里面有个镜头，是吴孟达说的：踢球无非就是四个基本动作：传、停、带、射！现在就告诉你除了自身天赋外，怎样才能踢好球！

首先：要有良好的身体素质 　　踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。 　　第一步：学会带球 　　所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球跑一段距离，可以做出转弯等多种动作，慢慢的就会熟练。 　　第二步：学会传球 　　踢足球中，除了带球外最重要的就是传球了，传球的好坏可以说直接关系到比赛的胜负，所以学会传球很重要。可以2个人站开，保持一定距离，然后2人互相传球，距离可以随着传球的准度而加大。 　　第三步：射门 　　其实这步也很重要的，有些人射门就是踢不准，或高或低，再或者就是偏，练习射门的方法很简单，就是一个人做守门员，一个人射门，射门距离可以从近到远，每个角度的射门都要练习，不同角度，不同距离的射门都要依次练习。 　　第四步：学会带球过人 　　带球过人需要自己的多加练习，在带球熟练的基础上来加以练习，可以2个人，一个人防守，一个人进攻，只有这样带球过人的技术才会增加。 　　第五步：要与队友配合 　　这不是你一个人的比赛，是大家的比赛，所以踢足球过程中不能太自我，应该多传球给队友，多与队友配合，这样才会更大几率赢得比赛。