健美级别分类

咱哭着笑了 2个月前已收到1个回答举报

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和影子独处 2星

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按照力量分有这么一个分类方法：

初级：卧推1.278w，深蹲1.524w，硬拉1.86w，挺举0.894w，弯举0.6w （w指体重）

中级：卧推1.704w，深蹲2.032w，硬拉2.48w，挺举1.192w，弯举0.8w高级：卧推2.13w，深蹲2.54w，硬拉3.1w，挺举1.49w，弯举1w个人觉得这个要求好高啊

6小时前

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