铥了情 4星
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建里穴是任脉的一个穴位,具体位置在腹部、前中线和肚脐中心以上3英寸。具体的取穴方法是取坐位或仰卧位,胸剑关节与肚脐中心的距离为8英寸,中点为4英寸。该穴位为中脘穴,从中脘穴向下测量水平手指(拇指)。拇指指间关节横纹的水平直径为1英寸,即建里穴。
8小时前
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