他人三步上篮时我该怎么防守

念初見 3个月前 已收到2个回答 举报
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戏里痴人 2星

共回答了8个问题采纳率：99.9% 评论

他人三步上篮时我该怎么防宁？

答案是他人三步上篮你应贴边防守也就是不能让他三步跨栏太轻松，要知道他人三步上柱你防守时很容易犯规的，比如贴近他有时他故意往你身上靠造成你阻挡犯规不然你还防不住他最好的方式应该他在上篮时你减缓他的速度形成对他干拢特别在投篮肘能给他一个大帽把球打飞这也是最成功的防守了。

18小时前

8

马大饼 1星

共回答了122个问题 评论

紧贴对手，双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势，脚步移动很关键，如果脚底下慢，就很容易伸出手去拦对方，因此预判很重要，有了良好的预判，就可以选择较好的站位，这是为了在对方突破的时候通过滑步或是后侧能跟住对方，不至于轻易被变向过掉。

16小时前

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