女人吃燕窝好还是花胶好的啊

七夏暖她情 2个月前 已收到2个回答 举报
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莪莈洧呱臉 3星

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1 燕窝和花胶都有很好的滋补效果，吃哪个更好需要根据个人的身体状况和需求来判断。
2 燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，有助于提高皮肤弹性和保湿，促进新陈代谢和免疫力。
花胶含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于补充身体所需的营养和滋补肝肾。
3 如果你是想改善皮肤质量和缓解压力，可以选择燕窝；如果你是想补充营养和滋补身体，可以选择花胶。
当然，如果能同时食用更好。

1小时前

36

白夕茶雨 1星

共回答了146个问题 评论

燕窝好。

燕窝和鱼胶两者共同的作用就是含有丰富的胶原蛋白，并且脂肪含量比较低，是减肥爱美人士选择比较多的，从补充胶原蛋白来讲，二者是没有多大的区别。

但是燕窝中含有燕窝酸，研究表明孕妇服用时可以促进宝宝的大脑的发育，并且增强免疫力，所以相对来说燕窝相对比较好。

21小时前

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