小米和紫薯能否一起熬粥吃能不能吃

棴務泩 3个月前已收到1个回答举报

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能

紫薯含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，还富含花青素、硒元素等，有较高的营养价值；而小米性凉、味甘咸，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪，还含有钙、钾、铁等矿物质

13小时前

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