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主料: 猪骨500g，莲藕1截，茯苓10g，红豆12g，薏仁8g，红枣5个
辅料: 老姜1块，盐3勺，料酒1小勺
做法:
1. 备好食材：猪骨洗净斩断、其他食材全部洗干净备用；
2. 煮锅里放入清水、猪骨、姜片、料酒煮开，将猪骨捞出，用流动清水冲洗干净；
3. 炖盅里放入猪骨、茯苓、红豆、薏仁、姜片；
4. 加够足量的清水；
5. 启动“炖汤”程序，时间设置为2个小时；
6. 炖汤时，将莲藕削皮洗净后，切块；
7. 90分钟后，放入莲藕继续炖；
8. 30分钟后，放入红枣继续炖；
9. 5分钟后，调入盐；
10. 营养美味的【茯苓猪骨汤】做好了。
19小时前
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