我不愛妳了 3星
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莴笋是能生吃的,莴笋得营养成分非常的高,里面含有人体所需要的营养成分,很多人一般都是把皮削掉以后直接切成片,撒上点盐,味精,尖椒,醋,香油办好以后,直接当凉菜吃,这种吃法也是非常爽口的,也可以把皮削掉,以后直接生吃也是可以的,如果是炒着吃的情况下,营养成分会破坏掉一些,所以说,莴笋还是可以直接生吃的,以上所回答,不知道正确与否,请参考。
9小时前
相互交错 2星
共回答了29个问题 评论
青笋能生着吃,好处:
1、补充营养:莴苣中含有较多维生素A、胡萝卜素、维生素C,以及钙、钾、磷、镁等多种矿物质,适量进食有利于补充相关营养成分
7小时前
回答问题
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