什么是燃脂舞

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燃脂舞是可以减肥的，因为燃脂舞可以提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，达到燃脂，控制体重的作用。

不仅具有减肥的功效，还能促进心肺的功能，预防心血管疾病的发生，对身体有很多好处，是减肥最适宜的方法，但是要注意适当的跳舞，运动过度会导致血糖水平降低，食欲大增，造成体内脂肪的堆积，引起肥胖。跳舞减肥要坚持且要适当的运动。燃烧脂肪、消耗脂肪那是有一个前提的，就是：持续性有氧运动40分钟以上！那么燃脂舞或者减肥舞也是有氧运动的一种

8小时前

啊咧啊欧 2星

共回答了78个问题评论

比较激烈的，节奏感特别强的，能让人快速出汗从而达到减掉脂肪的舞蹈。

6小时前

23

许一世柔情 4星

共回答了428个问题评论

通过运动来燃烧脂肪跳的舞蹈

3小时前

21

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