要走终凉薄 2星
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建议可以练习甩臂动作。一般来说,大家都知道,手臂如果较粗,赘肉多可以每天做甩臂运动,把手臂向上向下甩动,每天坚持十分钟,手臂就会瘦下来。
8小时前
活该你单身 2星
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可以通过健康的饮食和适当的锻炼减掉手臂上的赘肉。原因是手臂上的赘肉主要是由于身体过剩的脂肪堆积所致,因此需要控制饮食,减少高热量食物的摄入,并保持良好的饮食习惯,如多吃蔬菜水果、少吃油腻和加工食品。另外,适当的锻炼也是关键,如进行有氧运动和力量训练可以提高身体代谢率和加速脂肪的代谢,从而减少手臂赘肉。内容延伸:此外,还可以考虑使用一些瘦身霜或其他瘦身产品,但要注意选择正规品牌和使用方法。同时,减肥应该是一个全身的过程,不能只减手臂,还要注意全身的健康管理,保持合理的体重和健康的生活方式。
6小时前
伤痕磊磊 1星
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1.加强运动:在运动的过程中,全身的血液循环速度会有所加快,这样会让肌肉纤维变得有弹性,可以起到瘦手臂上的赘肉的效果,但是需要长期坚持才能起到效果。
3小时前
回答问题
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