唯的你 2星
共回答了214个问题采纳率:91.9% 评论
食物种类不同,400千卡等于食物的重量不相同。
400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109.0克高粱米、320.0克香蕉,等等。
热量一般来源于食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪,1克碳水化合物提供4千卡热量,1克蛋白质提供4千卡热量,1克脂肪提供9千卡热量。
2小时前
遊渔嘸汨 1星
共回答了106个问题 评论
1克碳水的热量是4千卡1克熟馒头(不加糖)应该有0.5克的碳水。
(干粉的碳水比75-78%,熟馒头含有水分所以比例就下降了)所以楼主应该吃1个馒头的热卡应该是25*4 = 100千卡的热量400千卡就是4个馒头了。
1小时前
回答问题
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