肥肉怎么脱脂

1、首先就是要将肥肉切成小块，至于是多大的小块，完全要看自己的喜好了，如果说喜好吃干一点的，可以切的小一点，反之则切的大一点。

2、在锅里放点植物油，也有的人选择在锅里放点水，总之都是为了让一开始猪肉不至于糊锅。当锅中温度升高之后就可以将肥肉放入锅中了。

3、接下来就是关键的炼油的环节了，不用紧张还是很简单的，只要是适当的翻一翻，不要糊锅就可以。

4、当锅里的肥肉开始发黄的时候，就代表着快好了，这个时候要注意火候了，如果想要吃肉，那么就可以稍微炼的轻一点，反之可以多炼一会。

5、准备一个干净的盘用来放置剩余的肉渣，最好是将里面的水分擦干或者控干。这样肥肉脱脂就完成了。

脱脂：肥肉学名即“脂肪”，肥肉高温熬成“油”。脱脂与减肥、排油并无本质区别，体重没减少，倒脱三层皮。

性感LP从根本入手，通过下丘脑抑制食欲，加速脂肪燃烧，抑制脂肪合成，从而使体重全面下降： 调控食欲均衡：胖者变瘦，瘦者丰满，性感塑身； 加速燃烧脂肪：脂肪转能量，告别懒惰、耆睡，整天充满活力； 抑制脂肪合成：性感瘦身，绝不反弹。 不拉肚、不排泄、不节食，每天体力和脑力劳动需要大量能量，鸡、鸭、鱼、肉……该吃的美食决不含糊，皮肤不可能不光滑！

生猪肉脱脂方法如下

将块状生猪肉置于140～180℃油中炸熟。

将炸熟的熟肉捞出，装入压榨模具中，压榨去油脂。

冷却至常温。

包装储存。生猪肉脱脂方法如下

将块状生猪肉置于140～180℃油中炸熟。

将炸熟的熟肉捞出，装入压榨模具中，压榨去油脂。

冷却至常温。

包装储存。

肥肉把它炸出来油就是脱脂了，油渣还可以做成菜肴，油又可以炒菜