朝亽頌 1星
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慢跑是非常好的运动,跑步热量/千卡=体重/kg×距离/公里×1.036。只要知道慢跑一公里这个人的体重,就可以通过公式粗略算出慢跑一公里消耗的能量,假如此人体重为60公斤,则此人慢跑一公里消耗的能量为60×1×1.036=62.16千卡,即62160卡路里。
14小时前
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