若可以不爱 1星
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肌肉酸痛一般是由于体内乳酸堆积引起的,如果要缓解肌肉酸痛,可以适当的做一些有氧运动,可以加速体内乳酸的代谢,从而缓解肌肉酸痛,同时也可以进行洗热水澡或者是热敷。如果肌肉酸痛比较严重,必要的时候要在医生的指导下进行使用解热镇痛类的药物。
3小时前
回答问题
缓解肌肉酸痛的方法
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