綠茶紅茶 3星
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运动可以消耗身体内的能量,包括脂肪和水分。初期减重时,减掉的是水分,因为脂肪需要长时间的运动和饮食控制才能消耗。随着减肥的进行,脂肪会逐渐消耗,但同时也可能减少肌肉量,所以要注意合理的饮食和运动计划,以保持健康的身体状况。
5小时前
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