一个鸡蛋白有多少克

扭曲的美好 1个月前 已收到4个回答 举报
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笨笨鱼 1星

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一个鸡蛋白有约12克

一个鸡蛋的热量一个煮蛋(55克)可食一部分发热量为71卡路里上下。煮蛋是营养成分损害。小的生鸡蛋烹调方法，生鸡蛋是高品质的蛋白质来源，减肥瘦身期内可适当服用。每100克煮蛋含：发热量为151卡路里，碳水化合物化合物0.1克，人体脂肪10.5克，蛋白12.1克。

21小时前

4

只需去给尔 4星

共回答了401个问题 评论

一个鸡生鸡蛋的块头大小不一，就算是同一只鸡下的蛋也是这般，不一样种类的鸡下的蛋尺寸区别更大。那麼，一个鸡蛋多少克？一个鸡蛋大概是多少克个鸡蛋多少克

生鸡蛋(大)1个60克上下生鸡蛋（小）1个55克上下

鸡蛋黄(大）1个18克上下鸡蛋黄（小）1个15克上下

蛋白质(大）1个38克上下蛋白质（小）1个35克上下

19小时前

40

凹凸嫚 3星

共回答了393个问题 评论

一个鸡蛋大概是60克，蛋黄20克，蛋白36克，蛋壳4克左右。

16小时前

39

烟酒浪子 1星

共回答了105个问题 评论

鸡蛋白指的就是鸡蛋清，每一个鸡蛋白大概重量在30克左右，含有热量十五大卡上下，属于一种低热量的食物。适量的吃鸡蛋白并不会引起肥胖，但是需要注意蛋白质中含有的蛋白质含量非常高。摄入过多之后有可能会导致过敏性疾病的发生，对于本身有过敏性体质的人群建议少吃鸡蛋白，可以吃熟透的鸡蛋黄。这样既可以补充相关的营养价值，又不会引发症状的加重。

12小时前

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