如何榨胡萝卜汁

1、主料：番茄2个、胡萝卜1根。

2、辅料：蜂蜜8克。

3、做法：准备好食材。将番茄洗净，直接放入大口径的料理机内。

4、胡萝卜去皮，也放入料理机内。静待果汁慢慢流出。如果出现分层，用筷子搅匀

食材用料

胡萝卜1根，糖适量

做法步骤：

1/7

准备胡萝卜一根，并清洗干净

2/7

切成片，放入煮锅， 加入清水适量

3/7

煮几分钟，关火，自然放凉

4/7

捞出煮好放凉胡萝卜装入果汁杯中，加少许煮胡萝卜的水

5/7

调入白糖

6/7

打汁

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反复打至细腻的汁即可开喝

材料:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法:

1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。

2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。

3、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，用搅拌机出来的胡萝卜汁，呈黏稠状胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，则榨出胡萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡人胡萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。

4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，把胡萝卜放在上面用力刷，就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也可以，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也无妨。

一、材料：胡萝卜一根相克食物；蜂蜜一小勺。

二、具体步骤：

　　1.先把胡萝卜切成一小块一小块，待用。

　　2.把切好的胡萝卜放进料理杯内，加半杯温水，如果想让口感好的话，事先加点蜂蜜。

　　3.分几次启动开关，让它充分均匀的进行。

　　4.成品出炉。

三、成果展示：

四：健康功效：

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒。