高粱米饭热量

忆梦蝶舞 4个月前 已收到1个回答 举报

寂寞旳恋曲 1星

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100克大米热量是347千卡,而100克高粱米是360千卡,

相对于面条更低,且含糖量在74%左右,蛋白质含量也不高,属于营养成分较低的食物,吃了有饱腹感但是不增加太多的热量,

21小时前

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