木耳为什么忌与茶同食

空情旧爱 1个月前 已收到1个回答 举报

枯守青灯 3星

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茶与黑木耳不能一起食用,因为茶叶中含有单丁宁酸,一旦一起食用就会降低人体对铁的吸收。而如果长时间这样吃,会容易导致身体严重缺铁,从而引发贫血或是加重贫血。

19小时前

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