用魂魄叙说 2星
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哑铃:通过做深蹲和腿举等动作可以锻炼大腿肌肉;
跑步机:通过跑步或走路可以锻炼腿部肌肉和提高心肺功能;
健身车:通过骑行可以锻炼大腿和小腿肌肉;
椭圆机:通过踩踏和扶手的推拉可以锻炼腿部肌肉和提高心肺功能;
腿部推蹬机:通过踩踏可以锻炼大腿肌肉和提高心肺功能;
腿部屈伸机:通过踩踏可以锻炼腿部肌肉,特别是大腿前侧肌肉;
深蹲架:通过做深蹲可以锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
11小时前
回答问题
健身房腿部器械
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