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可以多吃高纤维的食物,如青菜,笋,冬瓜,豆芽,芹菜等,和一些低热能食物,如大豆,黑木耳,水果等。也可以适量吃些鱼,虾,蛋等高蛋白性食物。建议定期监测血压,选择一种合适的降压药物长期服用,建议定期到医院复查,完善相关检查,对症治疗。日常生活中,注意休息,不要劳累,清淡饮食,忌辛辣刺激油腻性食物,不要抽烟喝酒。
19小时前
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