猪脑羊脑牛脑哪个营养价值最高

束缚解脱 1个月前 已收到1个回答 举报

仙味小妖精 4星

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羊脑。

猪脑,羊脑,牛脑都是营养价值很高的食物,但相比较而言羊脑更胜一筹。羊脑比牛脑猪脑的胆固醇略低,而其他营养比如脂肪,蛋白质等等又略优于牛脑猪脑,特别是羊脑中的生长激素是比其他两者更丰富的。

不过羊脑虽然营养价值很高,但也属于高胆固醇食物的一种,所以我们是应该控制摄入的。

8小时前

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