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VC对长高有好处。因为VC可以促进人体内胶原蛋白的形成,同时也能加速钙的吸收。这些都是人体生长所必需的。如果人体缺乏VC,就会导致成长迟缓,影响身高增长。此外,VC还有抗氧化的作用,可以保护细胞,有益于身体的健康。因此,摄入足够的VC有助于儿童和青少年的身高增长和健康成长。
1小时前
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