nike鞋子窄了挤脚怎么办

1、可以拿两个较大的土豆放在鞋里，撑一晚上过后差不多就可以了。如果担心土豆弄脏新鞋，可以用保鲜膜包裹住土豆。

2、也可以用报纸来解决新鞋挤脚。把报纸揉成一团，微微打湿后塞入鞋里，第二天取出报纸，鞋子就能变大一些。

3、在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

4、用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。

5、在网上淘一个撑鞋器，把撑鞋器放入鞋内，调整宽度和长度，保持两天，一般可以撑大半码至一码。

方法1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

方法2、用湿报纸，可以找一些废弃的报纸尽量多点，然后弄成半湿不要全湿的那种，用干的报纸裹住湿的报纸塞鞋里，等水干了以后会膨胀，就能把鞋子撑大啦。

方法3、酒浸法；把大约25克白酒倒进新皮鞋里，摇晃几次，放一个小时后再穿，皮鞋就不会再硬，皮鞋也不会再夹脚了。如是鞋边磨脚，如鞋跟等处，可将湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚，第二天再穿就不会磨脚了。

方法4、香皂或蜡烛抹薄薄一层，鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

方法5、手指轻捏法，不难发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的。如果你很有耐心的话，没事的时候，可以用手指不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，会把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。

方法6、使用电吹风，将准备的电吹风插上电源，然后将电吹风的风口对准鞋子偏小的部位连续的吹大约二十分钟，之后，在每半小时再吹一次。至少吹三次以及以上。这是根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变大。

方法7、用蒸汽，如果感觉鞋子变得挤脚，我们就可以用蒸汽来解决。一般我们家里都有电水壶，在水开的时候都会有很大的蒸汽，我们可以将水开时候的蒸汽对着鞋子的挤脚位置，这样熏一会，就能够帮助我们软化鞋面，从而将鞋子撑大，这样再穿的时候就不会再挤脚了。

方法8、使用土豆，选取两个比较大的土豆，准备好自后，就将土豆皮削掉，塞进你的鞋子里面，然后维持的时间尽量是八小时以上之后，再将土豆取出。若是鞋子里面还有些许残留的土豆碴，清理即可。

方法9、防磨贴

买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。