我叫方长 4星
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摇呼啦圈一般是可以减肚子上的赘肉,但是需要长期坚持,才能够看到效果。
肚子上出现赘肉可能与局部脂肪堆积有关,可以通过适当的摇呼啦圈,在运动的过程中可能会伴随局部能量的消耗以及脂肪的燃烧,可以达到减肚子上赘肉的效果,但是需要长期坚持下去,才能够看到疗效,也要适当的控制饮食,尽量减少高脂肪、高热量食物的摄入,也能够减少局部的脂肪堆积。
6小时前
小清新 4星
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1 摇呼啦圈不能直接减腹部赘肉,但可以帮助锻炼身体并间接帮助减脂。2 摇呼啦圈本身不会减少腹部赘肉,因为减重或减脂需要消耗的能量比摇呼啦圈消耗的要多得多。但它可以帮助锻炼身体,增强肌肉,加速新陈代谢,进而间接地减少脂肪含量。3 建议在摇呼啦圈的基础上,适当配合其他有氧运动和适当的饮食控制才能达到减赘肉的效果。
4小时前
回答问题
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