丄輩芡尒 4星
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1-12月婴儿睡眠时间规律:白天睡眠自7.5-2.35小时逐渐减少,夜间睡眠自8.5-9.7小时逐渐增加。
1-12个月的婴儿总睡眠时间对照表是:1月,16.5小时±3.15小时;2月,15.2小时±2.68小时;3月,14.5小时±2.64小时;4月,14.15小时±2.31小时;5月,13.33小时±2.14小时;6月,13.15小时±2.05小时;7月,13.05小时±1.98小时;8月,12.84小时±1.99小时;9月,12.71小时±1.8小时;10月,12.73小时±1.62小时;11月,12.74小时±1.64小时;12月,12.04小时±1.5小时。
为了保证宝宝的睡眠质量,房间光线要柔和,而且要尽量保持安静,声音不能过于嘈杂,另外也要维持房间合适的温湿度。
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