蔬菜生吃的好处和坏处

杺亡荝忘 1个月前 已收到2个回答 举报
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南吻烟楼 3星

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蔬菜生吃是有好处和坏处的：

首先，很多蔬菜生吃，营养价值比煮熟或清炒的营养价值较高。如：生菜、菠菜、白菜，这些蔬菜洗净以后，是可以进行生吃的。有些人喜欢蘸酱吃，也是可以的。生吃蔬菜，含有的维生素跟叶绿素都很高。

再者，有些生菜吃的时候，没有洗干净洗干净，或者出现肠胃不适等状况，也会带来一些坏处。

1小时前

40

若你是海 1星

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蔬菜生吃是有好处的，生吃蔬菜蔬菜的维生素不会被破坏，炒熟的蔬菜经过高温维生素会丢失很多，但是现在的蔬菜还是不提倡生吃，因为现在的蔬菜离不开化肥和农药。

21小时前

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