灵魂失控 4星
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用料:
青菜 一斤或者半斤
蒜 6~7瓣
盐、生粉、鸡精少许
蚝油 1勺
生抽 2大勺
做法步骤:
1、蒜头剁成蒜蓉沫,拿个小碗把盐,鸡精,蚝油,生抽,生粉混合好后放一边备用。
2、把青菜洗干净,要一整棵,千万别把菜叶摘断了,要一整棵才清甜哦,多清洗几遍后放在一旁备用。
3、接下来是煮开水,水沸腾后把青菜放进去,熟了之后就捞起沥干水分,预留一两勺青菜汤,剩下的倒掉。
4、起锅烘干后倒油,加入蒜蓉沫,炒出香味,倒入碗中的调料和预留的青菜汤,一直搅拌着,不然糊了,滚开2分钟后关火。
5、把青菜摆放到盘子中,把调料淋在青菜上
13小时前
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