考研每月休息几天啊

喜剧冤家 3个月前 已收到1个回答 举报

桃不掉 2星

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考研每月休息10天啊?

1. 休息时长 每周可以休息0.5-1天 但是不要完全的放纵自己 早上起床可以先看看单词 抽1-2h的时间 做做复盘,看看这一周的复习情况 背1

2. 做运动 运动可以有效的纾解压力 可以不用做特别激烈的运动 跳跳操、做做瑜伽、冥想、出去慢跑等 都是适合的方式 运动的时间也不用太长 半

11小时前

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