不美不萌 4星
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茯苓和芡实可以一起食用,茯苓有利于水分渗透、健脾安神,芡实有利于补肾、健脾止泻、除湿止带,二者结合具有健脾化湿的作用,可用于脾虚湿盛引起的精神疲劳、肢体虚弱、气短懒言、腹胀、食欲不振、大便溏泄或慢性腹泻。现代人的生活压力更大,生活节奏更快,平时饮食不规律,所以很容易导致脾虚湿盛的发生。茯苓芡实具有良好的健脾利湿作用,有助于痰湿体质的人。
21小时前
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