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广场舞团队的要求和规定可能因地区和团队而有所不同，一般来说，以下是一些常见的要求和规定：
1. 年龄要求：一般要求在50岁以下，有些团队可能会有更严格的要求。
2. 健康状况：要求身体健康，能够适应长时间跳舞的要求。
3. 舞蹈水平：一般要求有一定的舞蹈基础，能够掌握基本的广场舞动作和舞蹈技巧。
4. 团队纪律：要求团队成员遵守团队纪律，服从领导安排，积极参加排练和演出等活动。
5. 社交活动：一些团队可能会组织一些社交活动，要求成员积极参与。
以上是一些常见的广场舞团队要求和规定，具体要求和规定可能因地区和团队而有所不同，建议您在加入团队前了解相关要求和规定。
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