故事和酒 2星
共回答了90个问题采纳率:99.9% 评论
1.经常喝酸奶的好处:
酸奶含有多种营养成分,通常每100克酸奶含能量72千卡、蛋白质2.5克、碳水化合物9.3克、钙118毫克,除此之外,其中还含有多种维生素以及其他矿物质。平时经常喝可以为身体提供多种营养成分。
2.经常喝酸奶的坏处:
酸奶也含有一定的热量和糖分,如果经常过多喝酸奶,可能会使得身体摄入的热量过多,导致身材发胖。如果经常过多喝酸奶,还容易增加消化道负担,导致身体不适。
为了身体健康考虑,平时喝酸奶一定要严格控制量,避免喝得过多,而且一定要科学合理的搭配饮食,避免偏食挑食。
18小时前
到底几个猴 1星
共回答了184个问题 评论
能够为机体补充优质的蛋白质,进而能够促成免疫物质的数量和肌肉的含量,对于提高机体免疫力和肌肉力量方面的好处非常明显。经常喝酸奶的坏处就是有可能会引起过多糖分的摄入,因为酸奶在制作的过程当中为了避免过于酸的味道而会添加糖分。如果喝酸奶过多则会引起糖分的超标摄入,进而可能会增加血糖增高的风险。
16小时前
不想长 2星
共回答了274个问题 评论
没什么坏处,酸奶里面有益生菌,但含量不大
13小时前
回答问题
王者健康时间限制成年人该怎么办
上过沵
肚子一吃凉东西的就不舒服 我这个是什么情况啊 该如何治疗呢
前世情
腺病毒 疾病有什么症状
我爱素颜女
减肥从胖到瘦是的科学解释 到底是怎么个过程把脂肪分解了 变没了
早已结束
赤铁矿石的价值和功效
酒馆孤灯
大杏仁减肥有效果吗
傻不愣登
为什么吃杏仁减肥有帮助
我有主了
为什么说吃煮鸡蛋能减肥
籹朲蒽妖精
金蝉花发霉好吃吗 的功效与作用
請說茬起
冬天吃什么对身体最好
依靠成罪
猜你喜欢的问题
生姜减肥法一夜瘦10斤
2天前2个回答
岩松死枝怎么治
2天前1个回答
请问澳洲的葡萄籽胶囊哪个牌子好一点 常吃对身体有害吗
小腿骨折 正骨接好一个月了 不肿不痛 可以下地走路吗
1天前1个回答
手法正骨治疗O型腿效果怎么样
瓦工 贴瓷砖工作怎么样 前景如何 对身体伤害大吗
1天前8个回答
热门问题推荐
顺丰快递寄至北京几天
3个月前2个回答
牛奶咖啡我不想说再见歌词是谁写的
2个月前1个回答
赛睿7g为什么停产了
3个月前1个回答
奇亚籽可以种吗
4个月前2个回答
俞敏洪编的英语词汇书
曹化淳大结局
从盘古开封后 前十位神的排名是什么神
林依晨欢乐喜剧人第二季是哪一期
1个月前2个回答
北极圈是什么哨向