黄龙绿豆糕一块热量

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做法一

1、准备好绿豆仁

2、洗净泡水过夜

3、准备绞肉机

4、绿豆沥干水分,蒸一个半小时

5、蒸到拿出来一捻就碎

6、倒进绞肉机

7、揉成剂子

8、压花

9、装盘

做法二

1.

新鲜采摘薄荷叶若干。去皮干绿豆用清水浸泡一上午。

2.

绿豆稍微沥下水,开水上锅蒸熟,放点薄荷叶在豆子上。大概15分钟的样子,可以焖会儿。

3.

绿豆稍微捣捣烂,加点薄荷叶泡的茶,用料理机打成泥。不要弄太湿,打得动就好,不然炒的时间要加倍。

4.

绿豆泥与玉米油混匀后隔水翻炒,因为很容易糊掉,用不粘锅也行。下面锅子的水接近开就好。炒热后加入冰糖粉、麦芽糖混匀,继续。

5.

炒到干松状态就好,用手捏球不会粘手,这样容易脱模。

6.

50g的月饼模,每份绿豆泥35g,搓成圆球。

7.

用模具压紧实就好,在铲子上操作能达到好的效果,轻敲几下就脱模了,用铲子转移到碟中,不易变形。冰一下更好,因为加了薄荷特别清爽。

12小时前

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