玉米的好处

狠宛转 3个月前已收到1个回答举报

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归隐深山 1星

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1.富含各种维生素，维生素E能够抗氧化，润泽皮肤。胡萝卜素、烟酸等能维持人体神经功能、消化系统、皮肤功能等健康运作。

2.含有丰富的钙，其含钙量可以与乳制品相媲美，能够预防骨质疏松。

3.富含护眼元素，尤其是玉米所含的叶黄素、玉米黄质等，对眼睛有重要的保护作用，能够

13小时前

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