燕窝饭前吃还是饭后吃

徊譩狠羙好 1个月前已收到2个回答举报

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飞上天去 1星

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饭前吃比较好。

燕窝是补品，对身体好，最好在饭前吃，因为这时胃里没有其他食物，燕窝的营养吸收就会比较好，所以饭前吃燕窝才正确。

4小时前

共回答了486个问题评论

燕窝饭前吃效果好，燕窝最好在空腹或者是刚刚起床的时候。人体全身处于最松懈的状况，燕窝的养分尽能被吸收，或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时分。

2小时前

28

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