罒天刹丨 1星
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40岁的年龄,只要这种运动不能长期的、频繁的做,一般对身体健康没有直接的影响。首先,我建议你不要总是做这种倒立运动,通常可以跑步、游泳等活动,非常有益于身体的健康,多喝水,促进身体的新陈代谢,避免饮酒疲劳熬夜的现象。
由于平时个人生活习惯不好,可能会出现高血压,高血糖,高血脂的现象,在锻炼,道理是有可能会引起心脑血管疾病。
建议如果你的身体检查一切正常,可以适当的锻炼,一定不要过度。多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素和蛋白质的摄入,提高机体抵抗力。
4小时前
独奏一曲 1星
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年龄不是倒立的阻碍!如果没有什么疾病,40岁是能倒立的。根据自己的身体状况制订适合自己的训练计划才是最重要的。
如果由于平时个人生活习惯不好,可能会出现高血压,高血糖,高血脂的现象,在倒立是有可能会引起心脑血管疾病,所以如果有三高的人群还是考虑其他运动方式。
2小时前
享用祢德性 4星
共回答了444个问题 评论
40岁还能不能倒立这个问题视自己的身份情况而定,比如有无疾病,还要看那类疾病,如果你的血压高就不要去倒立了,以防倒立造成脑血管破裂危急生命。还有心脏病等等不利于倒立的现象都要注意。
人到40岁步入不惑之年,如果不是时常锻炼做倒立等运动的,尽量就不要做这类危险的运动,以免带来不必要的危害。
21小时前
苍白的记忆 5星
共回答了5个问题 评论
40岁能不能倒立完全取决这个人的体质如何。如果40岁的这个人体质非常好。平时经常倒立。经常瑜伽。经常做运动,那么四十岁就可以做倒立,如果平时就不运动不倒立。体质也不是特别好,那么如果强行倒立会影响到身体,从而起到反作用,适得其反,实在不应该
17小时前
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