时光留恋 2星
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中脘穴,手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
天枢穴,通过大拇指的指腹来按摩天枢穴,力量可以稍微大一些,令穴道产生酸胀感。
手三里穴,按摩手三里穴时手部要稍微用力,以有酸胀的感觉为准。
足三里穴,每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟,每分钟按压15~20次。
胃腧穴,用两手掌按压此穴,再以画圈的方法揉按此穴。
16小时前
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