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亚麻酸和DHA的区别为:来源不同,作用不同,被人体吸收的效果以及性质等方面的不同。
亚麻酸与DHA都是人体所需的营养物质,但是临床认为DHA来源于亚麻酸,DHA属于亚麻酸在脱氢过程中的代谢产物之一。此外临床营养学认为亚麻酸是人体所必需的脂肪酸之一,只能通过补充获得,无法自身合成。但是DHA则不然,因此两者对于身体的需要方面也有很大区别。此外亚麻酸的摄入大多是通过食用油,尤其是植物油,而DHA更多的是在深海鱼中存在较多。
2小时前
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