insanity和t25哪个好

有无小熊 3个月前已收到1个回答举报

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哥无以伦比 1星

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insanity效果好。

insanity的属于强度非常高的健身操，没什么运动基础的人不是说不能做，只是很难做好，很难坚持，而一旦动作不标准是很容易受伤的。如果你有运动基础的话piu强度可能会不太够。

19小时前

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