早餐主食

专属总裁 1个月前 已收到2个回答 举报
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找回自我 4星

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葱花鸡蛋饼。

葱花鸡蛋饼是饼类中比较有特色的一种饼，食材简单，味道香软，是早餐桌上的实力宠儿，营养又好吃。

香烤千层饼卷。

烤箱也可以做饼，它最大的特点就是做出的饼外皮颜色好看，而且比较有型，外酥内软，更趋向于点心的味道。

玉米豆沙包。

平时精米白面吃多了，偶尔吃点粗粮有益于身体健康，成长中的孩子也可以少量地吃些粗粮，健康肠胃，变换一下口味。

4小时前

37

只差个永恒 4星

共回答了471个问题 评论

一杯牛奶，一个鸡蛋，一片面包或一个小杂粮发糕都可以，这就是早餐主食即有营养又没有多少热量又健康，这就是科学营养餐。

2小时前

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