奇亚籽磨粉和不磨粉的区别

红本本左边 3个月前已收到2个回答举报

暖阳太烫 4星

共回答了485个问题采纳率：97.9% 评论

没有什么区别，粉碎后好消化些

奇亚籽的颗粒比较小，长度只有1.8mm左右，大小和日常吃的芝麻差不多，食用后对肠胃来说负担并不是很重，而且奇亚籽的质地也比较滑腻，嚼的过程中很难嚼碎，因此在食用量不是很大的情况下，咀不咀嚼都是可以的。

如果奇亚籽的量比较大的话，那么因为奇亚籽具有一定的硬度，因此建议最好是将其先放在水里泡发之后再吃，这样即使是不嚼碎的话也不会对肠胃造成较大的负担。

6小时前

诱食熟 5星

共回答了53个问题评论

碎了更容易被身体吸收。　　奇亚籽：奇亚籽与玉米、豆类等作为印第安人的主食，已经食用了上千年，有着广泛的食用价值和要用价值。由于其特殊的营养结构，可以有效叫调节肠道环境，改善糖代谢，减轻体重，代餐供能等作用。并且已经在美国申请了管理和治疗糖尿病的专利。其丰富的omega-3可以改善心脑血管状况，而且对于儿童神经系统发育也很有帮助。

4小时前

可能相似的问题

祝买卖生意越来越好的诗词

尋媳婦

查看 96

回答 1
3磅等于多少斤换算

一路坚强

查看 264

回答 7
家庭版和专业版区别

第个愿望

查看 77

回答 3
奇亚籽和洋车前子壳的区别

莪很在乎迩

查看 39

回答 1
寓意生意兴隆的诗词

墮落至極

查看 50

回答 1
3磅是多少斤

小麻麻

查看 874

回答 3
装专业版好还是家庭版好专业版和家庭版有何区别

渣人墓

查看 324

回答 1
林品如最后是不是和文彦在一起了

土匪神聖

查看 55

回答 1
兰香子和奇亚籽有什么区别

皆是败笔

查看 948

回答 1
windows专业版和家庭版的区别

如今最痛心

查看 45

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐