肩膀好大 4星
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奇亚籽更建议在早上吃,人的身体在经过一晚上的睡眠之后,能量会被代谢掉,而身体机能对能量的需求量很大,这时奇亚籽中的蛋白质、脂肪等营养物质可以及时的补充能量,消化器官的作用也比晚上更活跃,对人体消化和吸收有一定的推动作用。
18小时前
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