蜜汁喇叭花怎样做

所需材料：

- 喇叭花：500克

- 盐：适量

- 黑胡椒：适量

- 料酒：适量

- 姜蒜末：适量

- 生抽：适量

- 蜂蜜：适量

制作步骤：

1. 将喇叭花切成均匀大小的块，用盐、黑胡椒、料酒和姜蒜末腌制片刻。

2. 在一个碗中加入适量生抽和蜂蜜，搅拌均匀，制成蜜汁酱汁备用。

3. 将腌制好的喇叭花块穿在烤肉串上，放入预热好的烤箱中，以200度的温度烤制20分钟左右。

4. 取出烤好的喇叭花串，刷上蜜汁酱汁，再放回烤箱中继续烤制5-10分钟，直到表面呈金黄色即可。

5. 取出烤好的蜜汁喇叭花，撒上适量芝麻，即可食用。

温馨提示：

1. 烤制喇叭花时，需要经常翻动，以免烤焦。

2. 刷蜜汁酱汁时，可以根据个人口味适量增加或减少蜜汁和生抽的比例。

3. 可以根据个人口味在蜜汁酱汁中加入一些辣椒油或者花椒粉等调料，增加口感的多样性。

蜜汁喇叭花是一道传统的中式糕点，制作蜜汁喇叭花需要先将喇叭花焯水，然后加入蜂蜜、糖浆等调料煮至浓稠状态。将煮好的喇叭花装入模具中，淋上蜜汁，晾凉即可。蜜汁喇叭花口感香甜，是中式糕点中的一道经典菜肴。

全麦粉 1杯

燕麦片(即食或old fashioned都可以) ½杯，可加两大勺撒表面

泡打粉 2茶勺

肉桂粉 2茶勺

盐 ½茶勺

大鸡蛋 2个

无糖苹果泥 1杯

蜂蜜 三分之一杯

香草精 2茶勺

椰子油 ¼杯，融化的

胡萝卜 2杯，擦丝切碎

椰丝或椰蓉 ½杯

葡萄干(或者坚果，糖渍橙皮) ½杯，可以多加哦

全麦牵牛花马芬Coconut-carrot Morning Glory Muffins【蜂蜜椰油版】的做法步骤

步骤 1预热烤箱175℃，准备12个马芬纸杯。将所有的分类在一个中碗里混合。再在一个大碗里混合所有液体。Then,把所有的液体和粉类翻拌均匀(至看不见干粉即可)。最后加入葡萄干【我多加了菠萝干和橙皮，这款马芬加点柠檬汁或柠檬皮屑超提味的呢，也可以加核桃或各类坚果，总之越丰富越好⚆ꆚ⚆】，加入胡萝卜屑，椰蓉。 拌匀【切记过度！！】

步骤 2此时盆里应该是干湿合适，可以缓慢流动的糊状【不要嫌恶心，吃的时候就不觉得了