什么是低糖型

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比如水果：低糖类的水果含糖量低于10%，常见的有草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等。低糖型水果主要是指含糖较少的这类水果，所谓低糖型水果主要是指含100g食物里面，含糖低于10%的食物，称为低糖型食物。低糖型水果包括普通的草莓、猕猴桃、柚子、柠檬、青柠檬等，含糖量相对来说并不高。对糖尿病患者而言，这类水果可作为膳食中水果的补充，作为一些首选食物，因为血糖的波动和影响相对较小，而不建议食用一些高糖份的食物，例如香蕉、枣等高糖份的食物，是不推荐的。

11小时前

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