肉含有哪些营养

纵火的人 3个月前 已收到1个回答 举报

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肉类含有丰富的脂肪、优质蛋白质、矿物质及多种维生素等营养物质,这些营养物质均是人体所需,处于生长发育阶段的人群适当食用,可以补充部分所需的营养物质,以支持生长发育。

肉类中含有丰富的氨基酸,可以为人体提供能量。肉内还含有胶原蛋白,可以增加人体皮肤弹性。

18小时前

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