路奕雪海 3星
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1、把水加热到150华氏度(65℃)至160华氏度(70℃)之间。
2、将护齿放入温水中。将护齿正面放入热水中;等待35至45秒,轻轻取走。(用勺子边缘轻轻在水中移动护齿30秒,避免护齿黏住底部),注意护齿的侧壁和形状将会变软。
3、从水中取出护齿,放入温水中,放置几秒钟。
4、过滤掉温水保证拳击护齿的温度适宜,方便进行下一步的操作。
5、正确放置和安装护齿。对照镜子,将护齿放置在中间,按上牙的拱形形状对齐:首先,按压护齿内边缘至前牙、上颚及磨牙;将护齿底部沿着牙齿向上推, 然后慢慢与下牙咬合至前声道,不要使劲咬,因为这个材料比较软。
6、贴合紧密即可进行使用。
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